2009年度の記録はこちらをご覧ください。
| Ｎｏ | 日程 | 競技会名 | 競技場 | 申込期限 | 申込用紙 |
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注意事項 | 競技結果 |
| 1 | 4月24日(土）～25日（日） | 第１回東京陸協競技会 | 夢の島競技場 | 3月24日（水） |  |
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| 2 | 5月1日(土）～2日（日） | 第７３回東京陸上競技選手権大会 兼第６５回国民体育大会東京都代表選手選考会 |
国立霞ヶ丘競技場 大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 （ハンマー投） |
3月25日（木） | |
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| 3 | 5月5日（水） | 第３回東京都小学生記録会 | 駒沢オリンピック公園陸上競技場 | 4月6日（火） | |
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| 4 | 5月5日（水） | 第６３回都民体育大会春季大会陸上競技 | 駒沢オリンピック公園陸上競技場 | |||||
| 5 | 5月2日（日）、8日(土）、9日（日）、15日（土）、16日(日） | 第６３回東京都高等学校陸上競技対校選手権大会 | 駒沢オリンピック公園陸上競技場 大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 （ハンマー投） |
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| 6 | 5月16日（日） | 第３回マニュライフわくわくチャリティラン | 味の素スタジアム | |||||
| 7 | 5月22日（土）～23日（日） | 第２６回東京リレーカーニバル | 夢の島競技 | 4月27日（火） | |
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| 8 | 5月30日(日） | 第１回東京投てき競技会 | 立川公園陸上競技場 | 5月10日（月） | |
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| 9 | 6月6日（日） | 第４回東京都小学生クラブ対抗陸上競技大会 | 夢の島競技場 | 5月7日（金） | |
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| 10 | 7月4日（日） | 第２６回全国小学生陸上競技交流大会 東京都代表選手選考会 |
大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 | 6月8日（火） | |
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| 11 | 7月10日(日）～11日(日） | 第４９回東京都中学校総合体育大会陸上競技大会 | 上柚木公園陸上競技場 | |||||
| 12 | 7月18日（日） | 第１回東京ナイター陸上 兼第６５回国民体育大会東京都代表選手選考会 |
国立霞ヶ丘競技場 | 6月18日（金） | |
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| 13 | 8月13日（金）～15日（日） | 第４５回全国高等学校定時制通信制陸上競技大会 | 国立霞ヶ丘競技場 | |||||
| 14 | 8月21日(土）～22日（日） | 第６５回国民体育大会東京都代表選手選考会 兼中学生記録会 |
夢の島競技 大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 （ハンマー投） |
7月21日（水） | |
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| 15 | 8月27日（金）～28日（土） | 第２６回全国小学生陸上競技交流大会 | 国立霞ヶ丘競技場 | |||||
| 16 | 8月29日（日） | 都民生涯スポーツ大会「陸上競技」 | 大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 | |
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| 17 | 9月11日(土）～12日（日） | 第２２回東京ジュニア陸上競技大会 兼第４１回ジュニアオリンピック陸上競技大会選考会 |
夢の島競技場 | 8月11日（水） | |
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| 18 | 9月17日(金）～19日(日） | 第３１回全日本マスターズ陸上競技選手権大会 | 国立霞ヶ丘競技場 | |||||
| 19 | 9月26日（日） | 都民シニア健康マラソン大会 | 荒川河川敷 | |||||
| 20 | 10月9日（土） | 第４回東京キッズチャンピオンファイナル | 夢の島競技場 | 9月9日(木） | |
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| 21 | 10月9日（土） | 第２回東京陸協競技会 兼第２６回東日本女子駅伝東京都代表選手選考会 |
大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 | 9月14日（火） | |
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| 22 | 10月24日（日） | ２０１０グリーンリボンランニングフェスティバル | 国立霞ヶ丘競技場・神宮外苑 | |||||
| 23 | 10月31日(日） | 第５０回東京女子陸上競技大会（東京レディース陸上２０１０） | 国立霞ヶ丘競技場 | 9月30日(木） | |
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| 24 | 11月3日（水） | 東京都高等学校駅伝競走大会 | 板橋区荒川戸田橋競技場周辺 | |||||
| 25 | 11月13日（土） | 東京都中学校駅伝競走大会 | 国営昭和記念公園 | |||||
| 26 | 11月14日（日） | 第５回東京アスレチックカーニバル | 国立霞ヶ丘競技場 | 10月14日（木） | |
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| 27 | 11月21日(日） | 第２回東京投てき競技会 | 立川公園陸上競技場 | 11月1日(月） | |
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| 28 | 11月28日（日） | 第３回東京陸協競技会 兼都道府県対抗駅伝東京都代表選手選考会 |
大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場 | 11月2日（火） | |
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| 29 | 12月19日（日） | 第６回東京都小学生駅伝・ロードレース大会 兼全国小学生クロスカントリーリレー東京都予選会 |
板橋区荒川戸田橋競技場周辺 | 11月19日（金） | |
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| 30 | 1月1日（金） | 第５９回元旦競歩大会 兼第７３回東京陸上競技選手権大会競歩大会 |
神宮外苑・絵画館 20㎞競歩路コース |
12月1日（水） | |
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| 31 | 2月20日(日） | 第４５回青梅マラソン | 青梅30㎞コース | 未定 | ||||
| 32 | 2月27日（日） | 東京マラソン２０１１ | 東京マラソンコース | |||||
| 33 | 3月13日(日） | 第６４回都民体育大会冬季大会駅伝競走 | 板橋区荒川戸田橋競技場周辺 | |||||
| 34 | 3月20日(日） | 第１４回東京・荒川市民マラソン | 東京・荒川市民マラソンコース | 未定 |
2010年度の東京陸協加盟団体の競技会はこちらです。
事情によりやむを得ず変更されることがあります。